Casterbook

รีวิว หนังสือ นิยาย นิทาน ฯลฯ

Casterbook ความรู้ ทำไม การคิดบวกทำให้ชีวิตดีขึ้น?

ทำไม การคิดบวกทำให้ชีวิตดีขึ้น?

ถ้าคุณคิดว่าตัวเองเป็นคนเเบบไหน ในอนาคตคุณก็จะเป็นคนเเบบนั้น

✖ถ้าคุณคิดว่าตัวเองโง่ ความจำไม่ดี เรียนอะไรก็ไม่รู้เรื่อง สุดท้ายคุณก็เป็นเเบบนั้นจริงๆ

✔ถ้าคุณคิดว่าตัวเองฉลาด ความจำดี เรียนได้ทุกเรื่อง เเต่ต้องใช้เวลา สุดท้ายคุณก็เป็นเเบบนั้นจริงๆ

ทั้งๆที่เป็นมนุษย์มีร่างกายเเละสมองเหมือนกัน เเค่มีความคิดต่างกันเเค่นี้ ทำให้เปลี่ยนเป็นคนละคนเลยหรือ?

สาเหตุมาจาก ความเชื่อในด้านบวก เเละ ด้านลบ ของสมอง

ภาพ1


ความเชื่อคืออะไร?

●ความเชื่อ คือ ความคิดที่เราคิดว่ามันเป็นจริง เเล้วนำความเชื่อนั้นไปตั้งเป็นกรอบในการใช้ชีวิต

ไม่ว่าจะมีความคิดใหม่ๆเข้ามา เราก็จะปิดรับความคิดเหล่านั้น เเม้ว่าอาจจะดีกว่าก็ตาม

●โดยสมองเราจะสร้าง ความกลัว หรือ เเทรกความคิดอื่น เพื่อคอยขัดขวางไม่ให้ความเชื่อถูกเปลี่ยนได้

เช่น

▬เรารู้ว่าอาจารย์สอนผิดในชั้นเรียน เเต่เราเชื่อว่าถ้ายกมือเเล้วโต้เเย้งกับอาจารย์จะทำให้เป็นปัญหากับเราได้

Advertisement

Advertisement

ดังนั้นเราจึงเกิดความกลัวที่จะทำขึ้นมา นี่คือตัวอย่างที่สมองคอยขัดขวางไม่ให้เราทำในสิ่งที่ต่างจากความเชื่อเดิม


อะไรทำให้เกิดความเชื่อ?

●การคิดซ้ำๆ จะทำให้เราคิดว่าสิ่งที่กำลังทำอยู่นี้เป็นความจริงโดยอัตโนมัติ

ทำให้เราเชื่อมั่นที่จะคิดเเละทำเเบบเดิมไปตลอด เมื่อเจอปัญหา


สมองใช้ความเชื่ออย่างไร?ภาพ2

●เมื่อเราตั้งเป้าหมายว่าจะทำอะไรบางอย่างเเล้ว

สมองจะนำความเชื่อที่เรามี มาทำนายผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นในอนาคตเสมอ

เช่น

▬เราเชื่อว่า ถ้าผู้ชายไม่รวยผู้หญิงก็ไม่สนใจหรอก (ความเชื่อด้านลบ)

ทำให้เราปิดกั้นตัวเอง ไม่เปิดรับผู้หญิงคนไหนในชีวิต

เพราะคิดว่าผู้หญิงที่เข้ามาก็เพราะเงินที่คุณมีอยู่ ไม่ใช่เพราะนิสัยดีๆที่คุณมี

สุดท้าย เราอาจเสียผู้หญิงดีๆที่เข้ามาในชีวิตไป เพราะความเชื่อด้านลบเเบบนี้

Advertisement

Advertisement

▬เราเชื่อว่า เราเข้าใจความรู้ได้ทุกเรื่อง ถ้าเราให้เวลาเเละตั้งใจกับมัน (ความเชื่อด้านบวก)

ทำให้เราเปิดใจรับความรู้ทุกอย่าง เเละ ทุ่มเทเวลาเเละความตั้งใจให้

สุดท้าย เราก็ทำความเข้าใจกับความรู้ที่เข้ามาได้ทุกเรื่อง เเท้จริงเเล้วมันก็ไม่ได้ยากอย่างที่คิด

จากตัวอย่าง…

●เราจะเห็นว่าความเชื่อมีทั้ง ด้านบวก เเละ ด้านลบ ซึ่งความเชื่อด้านบวกจะนำชีวิตเราพัฒนาได้ดีขึ้น

ต่างจากความเชื่อด้านลบที่ขัดขวางการพัฒนาชีวิตของคุณ


วิธีการสร้างความเชื่อด้านบวก เเละ นำไปใช้ในชีวิตจริงภาพ3

1.ให้เราสร้างความต้องการที่จะพัฒนาตัวเองขึ้นมา พร้อมใส่เหตุผล (ความคิดบวก)

เช่น

▬ต้องการมีกล้ามเเน่นๆเพราะ มันทำให้มีสุขภาพดีเเละปกป้องคนที่เรารักได้

▬ต้องการอ่านหนังสือให้ได้เยอะๆเพราะ มันทำให้มีความรู้ไว้ใช้สร้างผลงานเพื่อหาเงินได้

Advertisement

Advertisement

2.ให้เราท่องความต้องการ เเละ เหตุผล ในใจซ้ำๆอย่างตั้งใจเเละยอมรับมัน เป็นจำนวน 10 ครั้ง

3.เเม้ว่าสิ่งที่เราต้องการมันจะขัดกับความเชื่อเดิมในปัจจุบัน ก็พยายามอย่าไปสนใจ

เพราะมันเป็นเรื่องปกติที่สมองสร้างมาเพื่อขัดขวางความคิดใหม่ๆ

เช่น

▬กล้ามใหญ่ไปสาวๆกลัวนะ,เรียนเยอะไปทำไมสุดท้ายก็เป็นลูกจ้างอยู่ดี,เรามันโง่! (อย่าสนใจเด็ดขาด)

4.ให้ทำเป็นประจำทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 รอบ

5.สุดท้ายสิ่งที่เราท่องจะค่อยๆเปลี่ยนเป็นความเชื่อด้านบวกที่ทรงพลัง

เเล้วสมองจะนำความเชื่อด้านบวกนั้นไปใช้พัฒนาชีวิตของเราจริงๆโดยอัตโนมัติ

ทำให้เราพยายามวางเเผนเเล้วลงมือทำจริงตามที่พูดไว้


สรุป

●ชีวิตเราจะเปลี่ยนได้ก็เริ่มต้นจากความคิดซ้ำๆจนเป็นความเชื่อ หลังจากนั้นก็จะเกิดการวางเเผนเเละลงมือทำ

เพื่อให้ความคิดนั้นเป็นจริง ทั้งหมดนี้คือธรรมชาติของสมองมนุษย์ ต้องรู้จักใช้ให้เป็น


ที่มา

ภาพปก/ภาพในภาพปก /ภาพ1/ ภาพ2/ ภาพ3

 

Cr.trueid

Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

TopBack to Top